为进一步提高大学生心理素质，促进大学生身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，11月23日下午，大数据与人工智能学院心理健康辅导站在1204举办心理健康讲座。本次讲座主题为“大学生常见心理问题识别与辅导”，主讲人为学院心理健康辅导站站长王宇眉老师。

王宇眉老师从什么是心理健康教育，大学生心理健康现状、常见的心理问题、如何正确调节自我四个部分进行了讲解。强调心理健康在地区、学历、年龄等方面存在差异，且青年时期心理健康问题较为多发，常见的情绪问题表现为焦虑、强迫症等，同学们要识别自己的正面情绪和负面情绪，学会情绪管理，在处理负面情绪时要以“没有伤害为原则”。强调疫情期间同学们之间良性沟通的必要性和重要性，同学们更应心怀美好，保持乐观，以积极健康的心态面对生活，共克时艰。

通过本次讲座，同学们对心理健康有了更深刻的认识。认识到学习心理健康知识的过程其实就是一个“助人自助”的心灵之旅。均表示今后会多多关注心理健康，以健康积极的心理状态去迎接学习和生活中的挑战。

（撰稿：王宇眉 审稿：蒋娇龙 ）